Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah

PURWOKERTO, SMKCBM-Melakukan gerakan olahtubuh atau olahraga ringan secara rutin diketahui memiliki beberapa dampak positif untuk kesehatan tubuh. Sayangnya, banyak orang mengaku malas berolahraga karena tidak memiliki waktu luang untuk pergi ke gym maupun berlari mengelilingi taman kota. Padahal, ada banyak jenis olahraga ringan yang bisa dilakukan di rumah setiap hari. Ketika tubuh telah terbiasa dengan […]